五月迎风来,心联欢乐在。为帮助我院大学生更好地树立团队精神、培养创造性思维、提高自我情绪调节能力,5月8日—25日建筑工程学院在醒钟楼智慧教室开展“心与心说 让爱传递”心理健康活动月团体辅导系列活动。
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本次团体辅导分为三节。5月8日正式拉开序幕,第一节活动—送你一个微笑,通过画微笑气球并将其送给最重要的人,拉近同学们之间的距离,同时也引导大家保持愉悦的心情。5月18日,第二节活动—青春加油站,特邀我校大学生心理健康教育与咨询中心专职教师雒淼淼老师为同学们带来一场别开生面的团体辅导讲座。通过“自画像”和“优点轰炸”等活动,使同学们了解到欣赏别人的前提是学会欣赏自己、接纳自己。5月25日是全国大学生心理健康日,迎来了最后一节活动—祝福便利贴,通过“垒高塔”和“拼搭心愿树”等精彩纷呈的积木游戏环节,让同学们意识到团队合作的必要性,也学会关爱自我、表达自我和展现自我。
形式多样、丰富精彩、能量满满的心理健康团体辅导活动既丰富了同学们对心理健康知识的认知、增进了对自身心理健康状态的了解、增强了与同学们的情感联系,同时也为我院积极创设可视化、生活化心理活动场景,构建“艺术+心理”沉浸式体现项目,引导学生去感受他人的内心世界,深刻认识“每个人都很了不起”,进一步增进包容理解,实现入情入理、入脑入心,达到了良好的预期效果。